福彩快3网站

  • <tr id='se1ccJ'><strong id='se1ccJ'></strong><small id='se1ccJ'></small><button id='se1ccJ'></button><li id='se1ccJ'><noscript id='se1ccJ'><big id='se1ccJ'></big><dt id='se1ccJ'></dt></noscript></li></tr><ol id='se1ccJ'><option id='se1ccJ'><table id='se1ccJ'><blockquote id='se1ccJ'><tbody id='se1ccJ'></tbody></blockquote></table></option></ol><u id='se1ccJ'></u><kbd id='se1ccJ'><kbd id='se1ccJ'></kbd></kbd>

    <code id='se1ccJ'><strong id='se1ccJ'></strong></code>

    <fieldset id='se1ccJ'></fieldset>
          <span id='se1ccJ'></span>

              <ins id='se1ccJ'></ins>
              <acronym id='se1ccJ'><em id='se1ccJ'></em><td id='se1ccJ'><div id='se1ccJ'></div></td></acronym><address id='se1ccJ'><big id='se1ccJ'><big id='se1ccJ'></big><legend id='se1ccJ'></legend></big></address>

              <i id='se1ccJ'><div id='se1ccJ'><ins id='se1ccJ'></ins></div></i>
              <i id='se1ccJ'></i>
            1. <dl id='se1ccJ'></dl>
              1. <blockquote id='se1ccJ'><q id='se1ccJ'><noscript id='se1ccJ'></noscript><dt id='se1ccJ'></dt></q></blockquote><noframes id='se1ccJ'><i id='se1ccJ'></i>
                当前位置:首页 >> 资源中心 >> 试题 >> 中考 >> 史政 >> 正文
                站内搜索
                今天是 欢迎访问中国教育网※新版
                中考心态调节16字诀:信心优化发挥状态
                来源:北京考试报     2010-3-13 14:44:00
                 

                  强化信心

                  1.考目标要适当,不要超过自己的ξ实力,达不到」的目标,心理就会受到挫折。

                  2.不要攀比,个◤人情况不一样,只要考出平时的水平就是成功。

                  3.不要迷信。

                  4.要积『极暗示,心态不好的时候写一个纸□条放在桌子上告诉自己:我能行、镇静、沉着,这治疗羊角疯的医院人人关注些积极的词语会帮助你提高信心。

                  5.考前几天☉走路挺胸抬头,步伐强劲有力。

                  优化情绪

                  1.中考是什么?中考就↓是平常的考试。有的考生把中考看成决定命运的一战,弄的非常紧张。

                  2.学会深呼吸。

                  3.建议用自己右手大拇指按摩自己的内关穴,大体是戴表带后面⌒ 扣眼的地方,顺时针按如果得了肺癌就需要去肺癌医院治疗摩36次很有☆效果。

                  4.语言诱导精神▼放松法,自己默念头脑松体会两〓秒钟,按照从〗上到下的顺序,从头到脚,这样不断默念,不断的体会放松有助于缓解情绪。

                  5.积极向上法。考生心情不好的时候想想自己18年的生活当中的愉快事情、开心的事情,把积极情绪】调动起来。

                  进入状态

                  1.不要自我加压,现在有不少考生除了做自己老师的卷子之外还做很多其他的试卷。现在癌症治疗只要回归基础、回归■课本就足够了。

                  2.调节生物钟,中考是白天考试,现在不少同学是夜猫子,建议考生现在开始每天晚上10点半左右睡觉,这样白天精神比较充足。

                  3.体验各种考试的不同情景,体验考试的感受,中考时会顺利适应考场。

                  4.建议考生6月10号以后一定每天做卷子,做过的卷子,一做就有信心,达到练练手、热热身,找找感觉。不要做新的难的卷子。

                  充分发挥

                  1.战略上藐视卷子,战术上重视卷子。特别对简单的题一定不要马虎。

                  2.运用考试策略和技巧。

                  第一,写字清楚的基础上力求快,中考是考时间,时间就是分数,一定要在考试写字,老师看得准的基础上力求快。

                  第二,一定要留五分钟到十分钟检查卷子。

                  第三,看题做到三个字⌒ “准、快、全”以准为基础,没有准越快错的越多。

                  第四,利用发散性思维,一道题一个思路解决不了换一个思路。

                  第五,要建立知识网络和体系,把所有知识点融会贯通成为一个整体,到中考的时候每一点一刺激,其他的知识点都亮起来了。

                  学习扎实是最根本的,最后祝愿各位考生〓能考出好的成绩!

                ■相关链接  
                站内资讯搜索:  
                考 试 课 堂 期 刊 软 件
                           
                热点专题
                ·以传教的热情和坚忍动力发…
                ·“世界华人艺术大会” 第十…
                ·国家教育事业十三五规划解…
                ·教育时评:“老师不敢批评…
                ·我国首个教育脱贫五年规划…
                ·评论:教育改革不能总被芜…
                ·湖北文理学院理工学院招聘…
                ·中国教育在东西文化激荡中…
                ·未来5年,广州各区中小学的…
                ·教育部连续12年开通高校学…
                学习宝库
                热门推荐
                ·全国优秀培训机构
                ·中国教育网频道说明≡
                ·全国优秀教育机构推荐
                ·频道诚征兼职主管/主编
                ·职业、职称考试网络课程
                ·08年全国各地院校招生就业展
                ·08年全国各地院校招生计划展
                ·08年中国各地艺术院校推荐
                ·08中国**省十强⊙中学评选展示

                    中国教育家协会 教协会员理事 香港监制
                京ICP证000045号-81 地址:香港铜锣湾轩尼诗道488号轩尼诗大厦10M(永久地址)
                (勿写人名和挂号,也勿快递,平信即可以免延误)
                中国香港特区政府注册登记号:18159887-030-01-02-5
                业务及合作热线:010-64803658 客服电话:010-64803353
                信息发布:bj64803658@126.com欢迎合作